[...] ;) 5kg dobrego mięsa to całkiem sporo.ułóz diete, wrzuć do oceny w odpowiednim dziale.gain bolica dawaj według brakow w diecie.Narazie wstrzymaj się w suplami, przypilnujesz michy to aż sie zdziwisz jak ładnie idzie.Masuj i nie przejmuj sie narazie rzeźba. jaki był Twoj poprzedni plan? jeśli nie robiłem fbw to polecam poleciec nim 3-4 miesiace.
a czy znany jest Panu udział hydrolizatu białka serwatkowego w stosunku do hyd. białka jaj w produkcie Amino2000 ? Bo ja tylko wyczytałem że produkt jest zrobiony z obu tych "frakcji" białek a chciałbym wiedzieć jaki jest ich stosunek? 50:50 ???
a jaki rozklad b/w/t w diecie ? polaczenie takie samo jak shock + storm tylko chyba troche drozsze skoro dieta jest to sam powinienes wiedziec czy potrzebny jest gainer
Jaki najlepszy trening na biceps bo robie 3 razy w tygodniu pożądny i nie ma zadnych efektów jest dieta i td ............. ................. .......................... .......................... ................ ................ ............... ................................ .....................................
Jak w temacie jaki enan jest w tej chwili godny polecenia na 1 cykl ? Mialem juz zaplanowany na metce ale jednak rusze z enanem , i na kolejny cykl odloze metke z tesciem
[...] zmieniłem trening na hst. Do stycznia szło jak pomaśle zjechałem pare kilogramów, niestety w styczniu rozwaliłem sobie staw skokowy i na 2 miechy musiałem odstawić jakiekolwiek aeroby, no ale się nie poddałem. trzymałem dalej miche i udało mi się zbić wagę do 104 kg. Niestety zara potem przyszły wakacje, troche stresów i trzymanie diety [...]
[...] ma problemy z napierającymi bokserami,a Castillo,to nie mocarz...Mayweather nie potrafi kontratakowac ruchliwych rzęsistofensywnych boskerów...A PacMan,to najlepszy taki bosker jaki moze być... Szybko skraca dystans,tzn. Floyd nie mógłby go efektywnie siapać z dystansu...Jak go zatrzymać ? Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-21 18:37:19
Grek1995: aPawel mam jeszcze jedno pytanie jakiej firmy bierzesz krete? Z jakiej firmy poleciłbyś mi na przyszłość? Może CM3 spróbuj? Kiedyś to brałem i coś tam dawało. Teraz od prawie roku nie kupuję supli, a kreatyny z nagród z zeszłorocznego mr sfd - z wyjątkiem orotanu z Kaizena który był ostatnią kreatyną jaką brałem - jakoś mi się rozeszły. [...]
[...] mam skana badań tylko wkvrwiony zgniotłem wynik i wyyebałem do pierwszego śmietnika bo w momencie gdy odkryłem że jestem półfacetem jakoś nie myślałem o tym żeby sie tym chwalić na sfd tylko zastanawiałem sie kogo pierwszego za to skasować ale załóżmy że tak było... to jaki jest wniosek ? Zmieniony przez - sqrwiel_ik w dniu 2010-12-21 20:24:48
ile masy idzie na cyklu peritolu branym jak meta w piramidce poczawszy od 3 4 5 66 543 jaki gatunkowo miesien idzie po tym suchy czy ciagnie wode spadek jest po dece 14 strzalach dobrze jest to wziac czy nie ruszy nic
[...] z rok czy półtora roku temu i została zamknięta wraz z przeprosinami na forum ale widzę ze strasznie chcesz się dowartościować pokazując jaka jesteś inteligentna osoba a ja jaki drań po za tym sprawa zdjęć środków z tego co pamiętam dawałem chyba w krzykacza temacie T3 które jest u mnie praktycznie w każdym cyklu i na chwile obecna tez posiadam [...]
[...] obślizgnęła mi się o kask, zamiast uderzyć w twarz. Jaki to ma sens? PS. Arczi88 trafna uwaga i też się nad tym zastanawiałem . Filmik fajny, chociaż spodziewałem się jakieś pokazówki samego tsailifo. I raczej dla koneserów sportów czy sztuk walk, bo pokazówki pod publiczność obecnie wymagają raczej fajerwerków. Zmieniony przez - d0l4r99 w [...]
Od tygodnia hicior na wszystkich stronkach MMA ...ale w jaki sposób prawo zmienić? QUEBLO-wystarczyłby zapis w ustawie,że firma ma najpierw przygotować stanowisko pracy osobie niepełnosprawnej i dostosować je do jej potrzeb,czy najpierw zapewniła gościowi rehabilitację,a potem rachunek wraz z fakturami przedstawiałaby PFRONowi,a ten dopiero po [...]
[...] strony ma swoje wady, które wytłuściłem stronę wcześniej, a do diety zbilansowanej, układanej pod konkretną osobę - nie ma co porównywać. Wiele więc zależy od kontekstu jaki się obierze w ocenie. Strona diety.sfd.pl - to przegląd popularnych diet, diet których wspólną wadą jest to, iż stanowią pewien szablon, nie biorąc pod uwagę [...]
LaRive tak naprawdę ciężko coś takiego znaleźć-dobra była książka Gradopołowa... To nie jest jakiś niewiadomo jaki trening...Ale Stamm był kreatywny Przykładowo Stamm by zwiększyć moc w rękach kazał swoim podopiecznym po pół godziny rąbać drzewo raz lewą raz prawą ręką... Bodajże po pewnym sparringu partner Kuleja pytał się go jak on to zrobił ? [...]
[...] jakby szybko sie nagle nie powiększyly Tzn jeśli troche to nic nie szkodzi, ale zeby to nie byla nagle jakas totalna masakra, ze zaraz zostane bez włosow Odblok po propie jakie? Jeden lisc clomidu starczy? Ile strzałów jeśli juz zapodać, i jaki prop jest teraz najpewniejszy? z jakiej firmy? Licze na poważne i profesjonalne odpowiedzi. pozdro [...]
[...] podzielone były na grupy, zgodnie ze stopniem zaawansowania. Egzaminy prowadził sensei Emil, który znany jest ze swojego stanowczego podejścia do sztuk walki oraz poziomu jaki muszą reprezentować przystępujący do egzaminów. W Naszym Dojo nie ma taryf ulgowych. Ćwiczą tutaj sami pasjonaci, którym trening sprawia ogromną frajdę. Cały egzamin [...]
[...] o trojboistach - Dariusz Mirowski ktory jako pierwszy Polak przekroczył tone w trojboju siłowym - rowniez jako pierwszy Polak PROBOWAL dzwignac z pomostu 400kg. Zgadnijcie jaki byl jego sposob na martwe ciagi? Nazywa to "ciągi bez ciągów" - po prostu wykonuje przysiady i kilka cwiczen pomocniczych dla M.C. takich jak wiosłowanie , [...]
Witam Panów z ActivLab i Olimpa i powiem tak w myśl reklamy "nie róbcie sceny liczą się ceny" a tak poważnie to idą święta i życzę wam wszystkiego najlepszego Zdrowych Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku i nie ma co się kłócić wyjdzie produkt Olimpa to się zobaczy jaki ma skład, smak oraz jaki jest oddźwięk z rynku. Pozdrawiam
[...] aby zrobić redukcje. Dodam ze nigdy się nie odchudzałem i to w sumie będzie pierwszy raz. A wiec tak planuje schudnąć około 10 kg, chodzi mi o to aby przy kolejnym cyklu jaki mam zamiar przebyć nie nabawić się rozstępów. Mowa jest oczywiście o cyklu kreatynowym :) Będę wdzięczny za pomoc. No to jedziemy z koksem. Potrzebował bym pomocy w [...]
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"
